행복한 성장을 위한 자녀의 자존감 높이기
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작성자 한국교육평가센터 작성일2018-09-06 조회11,146회 댓글0건관련링크
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자녀가 성장하는데 있어 공부보다 중요한 것은 무엇보다 올바른 인성을 가진 사람이어야 한다는 것은 당연할 것입니다. 바른 인성은 자녀 본인에 대한 올바른 인식에서 시작하는 것일텐데요. 자신을 생각하는데 있어 스스로 소중하고 사랑받을 만한 가치가 있는 존재라고 믿는 자존감이 높은 사람이어야 할 것입니다.
그렇다면 자녀의 자존감은 왜 중요하고 어떻게 자존감이 높은 사람으로 성장할 수 있는지 알아보겠습니다.
그렇다면 자녀의 자존감은 왜 중요하고 어떻게 자존감이 높은 사람으로 성장할 수 있는지 알아보겠습니다.
사람은 성장하면서 다양한 상황에서 크고 작은 어려움을 겪게 되고 이 과정에서 스스로 많은 스트레스를 받게 됩니다. 자존감이 높고 매사에 자신감과 긍정적인 사고방식을 갖게 된다면 이러한 어려움을 대처하고 극복할 수 있는 마음을 가질 수 있습니다. 공부를 할 때에도 자신의 능력을 믿고 할 수 있을 거라는 긍정적인 마음으로 임하기 때문에 상대적으로 높은 성적을 거둘 수 있습니다.
자존감은 긍정적 사고방식의 바탕이 됩니다.
부모님이나 주변의 사람들이 자녀에게 믿음을 주고 긍정적인 기대를 불어넣어주는 말들을 자주 해준다면 자녀는 그 기대와 믿음에 따라 스스로의 능력을 믿고 노력하고자 하는 의지를 만들어 줍니다. 그리고 그 결과는 긍정적으로 나타날 가능성이 높습니다. 같은 상황에서도 부정적이거나 비난을 한다면 많은 능력이 있다 하더라도 스스로를 믿지 못하는 불안한 마음으로 결국 좋지 못한 결과를 가져올 가능성이 높게 됩니다.
부모가 미쳐 생각하지 못하는 상태에서 자녀의 자존감이 매우 낮아진 상태라면 그 정도를 확인할 수 있는지를 알 수 있는 여러 행동패턴이 있습니다.
1) 어려운 일을 앞두고 쉽게 포기하거나 중간에 그만두는 경우, 2) 어떤 일을 끝내거나 성공하지 못했을 경우 남의 탓으로 돌리거나 이런 저런 핑계를 대는 경우, 3) 해야 하는 일을 부정적인 방법으로 하거나 남을 속이는 행동을 하는 경우, 4) 남을 속이거나 남을 괴롭히거나 위협해서 힘들게 하는 경우, 5) 현재의 상황을 인정하지 않거나 해야 하는 일의 중요성을 회피하는 경우, 6) 하기 싫은 일을 해야 할 경우 못들은 척하거나 게으름을 피는 경우, 7) 무언가를 하지 못하거나 실패했을 경우 필요이상으로 스스로를 자책하고 남들의 눈치를 보거나 남들이 도와주길 바라는 경우 등이 있을 수 있습니다.
그렇다면 자녀의 자존감을 높이기 위해 부모님은 어떤 노력을 해야 할까요.
먼저 부모님의 자존감을 높여야 모범을 보일 수 있습니다.
자녀는 부모의 다양한 면면을 그대로 보고 배울 수 있는 첫번째 롤모델이 되는 존재입니다. 부모님의 자존감이 어떠냐에 따라 자녀의 자존감 형성에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 부모님부터 먼저 스스로를 사랑하며 자존감이 높은 사람이 되어야 하겠습니다.
자녀에게 올바른 방법으로 칭찬과 격려를 해주세요.
무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 만들 수 있습니다. 무조건적으로 잘했다거나 착하다고 하는 모호하거나 구체적이지 않은 칭찬은 자녀에게도 크게 와닿지 않을 수 있습니다. 성공을 하든 실패를 하든 그 과정에 대해 구체적으로 칭찬하고 격려해주면서 자녀를 지지하는 마음을 표현해 주어야 합니다.
스스로의 감정을 적극적으로 표현하도록 기회를 만들어 주세요.
자존감이 낮을 경우 스스로의 감정을 표현하는데 많은 어려움이 있기 마련입니다. 스스로 안하려고도 하고 표현하고 싶어도 하지 못하도록 무시당하는 경우가 많습니다. 자녀가 부정적이거나 공격적인 감정을 표현하더라도 그대로 모두 받아들여진다고 느끼도록 반응해 주어야 합니다.
실패를 하더라도 긍정적인 마음으로 받아들이도록 해주세요.
자존감이 낮은 아이의 경우에는 실패를 매우 두려워하며 회피하려는 경향이 많습니다. 실패를 하더라도 그 과정의 소중함을 알고 시도하는 자체를 즐기며 다시 도전할 수 여유와 자신감을 가질 수 있도록 도와주어야 합니다.
자녀는 부모의 다양한 면면을 그대로 보고 배울 수 있는 첫번째 롤모델이 되는 존재입니다. 부모님의 자존감이 어떠냐에 따라 자녀의 자존감 형성에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 부모님부터 먼저 스스로를 사랑하며 자존감이 높은 사람이 되어야 하겠습니다.
자녀에게 올바른 방법으로 칭찬과 격려를 해주세요.
무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 만들 수 있습니다. 무조건적으로 잘했다거나 착하다고 하는 모호하거나 구체적이지 않은 칭찬은 자녀에게도 크게 와닿지 않을 수 있습니다. 성공을 하든 실패를 하든 그 과정에 대해 구체적으로 칭찬하고 격려해주면서 자녀를 지지하는 마음을 표현해 주어야 합니다.
스스로의 감정을 적극적으로 표현하도록 기회를 만들어 주세요.
자존감이 낮을 경우 스스로의 감정을 표현하는데 많은 어려움이 있기 마련입니다. 스스로 안하려고도 하고 표현하고 싶어도 하지 못하도록 무시당하는 경우가 많습니다. 자녀가 부정적이거나 공격적인 감정을 표현하더라도 그대로 모두 받아들여진다고 느끼도록 반응해 주어야 합니다.
실패를 하더라도 긍정적인 마음으로 받아들이도록 해주세요.
자존감이 낮은 아이의 경우에는 실패를 매우 두려워하며 회피하려는 경향이 많습니다. 실패를 하더라도 그 과정의 소중함을 알고 시도하는 자체를 즐기며 다시 도전할 수 여유와 자신감을 가질 수 있도록 도와주어야 합니다.
스스로에 대한 믿음과 자신감을 갖고 있는 자존감이 높은 사람은 공부를 하거나 사회속에서의 다양한 인간관계를 맺는데도 긍정적인 영향과 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 자신의 가치와 존재를 높게 평가하면 타인을 생각하고 배려하는데 있어 더 나은 관계를 만들어낼 수 있고 주어진 일을 해내는데에도 좋은 결과를 만들어낼 수 있습니다. 자존감이 높은 성인으로 성장할 수 있느냐의 여부는 어릴 때일 수록 중요하다는 것을 꼭 기억해 주세요.